VIVRE LA MATERNITÉ EN MOUVEMENT
Une méthode pour préparer votre corps à la grossesse et au postpartum.
Dites au revoir aux…
Maux de dos, douleurs ligamentaires, sciatique, plancher pelvien tendu, fuites, manque de force, fatigue…
Je vous aide à préparer votre corps à l’accouchement et au postpartum grâce à une méthode efficace et adaptée à vos besoins.
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Prochaines retraites de yoga
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Journée bien-être prénatal à Paris
Une journée pour tout apprendre de la grossesse. Comment bouger, manger, respirer… Repartez avec les meilleurs conseils de nos expertes en santé féminine.
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Yoga prénatal Bourgogne
Un week-end reposant à seulement 1h30 en train de Paris. Séjournez dans une jolie ferme rénovée : un cadre paisible, entouré de nature, propice à la détente
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Yoga prénatal en Normandie
Ressourcez-vous dans un moulin chaleureux et reposant, entouré de nature. Une parenthèse enchantée à seulement 1h25 de Paris. Pour recharger vos batteries.
Cours de yoga à Paris
Découvrez ma méthode lors d’un cours collectif ou un cours particulier adapté à vos besoins. Une approche tous niveaux, adaptée à vos besoins, pour vous transformer durablement.
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Les journées parisiennes
Partez en retraite de yoga le temps d’une journée, en plein coeur de Paris. Un format idéal pour celles qui souhaitent déconnecter sans trop s’éloigner. Laissez vous guider et découvrez tous les outils pour une grossesse en mouvement et un postpartum informé et préparé.
Ma préoccupation : vous aider à vous sentir fortes et préparées pour la maternité
Enchantée, je suis Clarisse
Professeure de yoga spécialisée en périnatalité et bien-être du plancher pelvien, je dédie mon activité au bien-être des jeunes et futures mamans. Au cours de ma grossesse, j’ai conçu une méthode adaptée et efficace pour rester active jusqu’à la fin et confiante pour l’accouchement. Depuis, j’ai à coeur de partager cette pratique et aider les femmes à se sentir puissantes et confiantes.
+ de 200 femmes enceintes satisfaites
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⭐⭐⭐⭐⭐
Participer à cette retraite de yoga prénatal avec Clarisse a été une expérience bouleversante ! Ses séances étaient apaisantes et m'ont aidée à me connecter profondément avec mon bébé. Clarisse est incroyablement attentionnée. Je recommande vivement à toutes les futures mamans.
Laure
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⭐⭐⭐⭐⭐`
Je suis partie quatre mois après mon accouchement. Un pur moment de bonheur et de sérénité ! J’ai pu reprendre en douceur le yoga, le Pilates et surtout prendre soin de moi. Je recommande vivement aux jeunes mamans de se faire offrir (ou de s’offrir!) ce cadeau de naissance, indispensable.
Lisa
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⭐⭐⭐⭐⭐
Un week-end suspendu dans un cadre exceptionnel. Clarisse a vraiment su créer un cocon de bienveillance Merci pour ta gentillesse et ta bienveillance. Je me sens reposée et prête pour l’arrivée de mon deuxième enfant.
Isabella
Bon cadeau
Offrez un bon cadeau à votre amie, cousine, soeur, collègue ! Cours de yoga particulier, retraite, journée bien-être… le meilleur cadeau de grossesse ou de naissance, aussi bien pour les amatrices que pour les pratiquantes régulières de yoga.
Les guides
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Guide futures mamans
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Guide jeunes mamans
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Guide : tout sur le périnée
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Guide fertilité
Questions fréquentes
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La retraite de yoga prénatal est spécialement conçue pour les femmes enceintes. Le yoga est adapté à la grossesse pour soulager et réduire les maux. La retraite de yoga est accessible à tous les niveaux et dès votre premier mois de grossesse. N’hésitez pas à demander l’accord de votre médecin ou sage femme.
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Mes retraites de yoga sont accessibles à tous les niveaux et s’adaptent aux besoins de chacune. Vous pouvez y participer même si vous n’avez jamais pratiqué de yoga. C’est le moment idéal pour découvrir cette pratique et l’intégrer à votre quotidien de retour chez vous.
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Une retraite de yoga postnatal est idéale après la grossesse. Elle permet de se réapproprier son corps après un accouchement et de prendre du temps pour soi. La pratique de yoga prénatal vous permet de regagner en force et en flexibilité.
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Il n’existe pas de date limite pour y participer ! Les retraites de yoga postnatal sont accessibles à partir de 2 mois postpartum, avec l’accord de votre médecin.
Contactez-moi
leyogadeclarisse@gmail.com
06 68 80 08 47
